Winterbox

€348 über 4 Wochen

Starte deine Gewichtsabnahme mit uns und erreiche deine Ziele! Du fängst an mit köstlichen Suppen in der Winterbox. Perfekt für die Jahreszeit und wärmend für Körper und Seele. Wir haben es dir leicht gemacht – alle Suppen sind portioniert, können direkt in der Plastikschale erhitzt werden, einfach dioe Folie entfernen.

In unserer Winterbox haben wir uns auf kalorienreduzierte Mahlzeiten konzentriert. Das bedeutet, dass wir dafür gesorgt haben, dass du nicht zu viele Kalorien zu dir nimmst und immer ein leichtes Defizit haben wirst. Auf diese Weise kann dein Körper besser mithalten und du nimmst auf natürlichere Weise ab. Dies ist ein Essensplan, der dir helfen wird, deine Gewohnheiten auf angenehme und einfache Weise zu ändern. Änder jetzt dein Lebensstil und bestelle unser Winterbox.

Beinhaltet
  • 3-Tage-Suppenkur – 3 Varianten: Tomatensuppe mit Basilikum, Topinambursuppe mit Thymian, Karottensuppe mit Ingwer und Limette (Siehe Nährwertangaben HIER)
  • Diätbox (4 Wochen Verlauf)
  • Trainingsplan für alle Niveaus

1. Woche: 3 Tage mit Suppen und 2 Tage mit Essen.
2.-4. Wochen: 5 Tage Essen von unserer Diätbox.

Frau: 1.200 – 1.300 Kcal
Mann: 1.600 – 1.800 Kcal

Deine Kochbox wird einmal die Woche geliefert (immer Dienstags)
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Der absolute Lebensretter für Familien mit Kindern...
"Der absolute Lebensretter für Familien mit Kindern. Es ist einfach so einfach und mit vielen Gerichten zur Auswahl und trotzdem relativ günstig. Sowohl der Geschmack als auch die Einfachheit machen es zu 5 Sternen"

Alexander

Selbst das wählerischste Kind gibt 5 Sterne...
"Sogar das wählerischste Kind im Haus, das dazu neigt, sehr selektiv zu sein, wenn es um Essen geht, gibt dieser Kochbox 5 Sterne! Es ist genug für 4 Personen."

Sandra

Super leckeres und aufregendes Essen...
"Super leckeres und spannendes Essen. Gute Idee, dass man Gerichte 4 Wochen im Voraus auswählen kann, so dass man "überrascht" ist, welche Gerichte die Woche bringt, wenn die Box kommt."

Melanie

Immer viel Grünzeug und gesunde Gerichte...
"Das besonders Gute ist, dass die Gerichte von Betterfeast immer viel Gemüse enthalten und sie tolle gesunde Gerichte sind, darunter auch einige bekannte Alltagsgerichte wie Nudeln mit Bolognese"

Katrine

Es ist bequem, wenn du einen vielbeschäftigten Alltag hast
"Bequem und einfach, wenn du einen super anstrengenden Alltag hast. Abwechslungsreiche Menüs, aus denen man wählen kann. Schmeckt gut und ist reichlich vorhanden. Hat unseren Alltag wirklich einfacher gemacht

Andreas

Mmm, es riecht wie in einem Restaurant
"Es dauert wirklich nur 25 Minuten, zuzubereiten, der Abwasch ist minimal, die Kinder sagen "Hmmm, es riecht wie in einem Restaurant" und es gibt reichlich Essen."

Michael

Es ist köstliches, schmackhaftes Essen...
"Es ist leckeres, schmackhaftes Essen, das einfach zuzubereiten ist und viel Zeit spart. So haben wir mehr Zeit für die Familie."

Sabrina

Superleckeres Essen. und EINFACH...
"Superleckeres Essen. Und EINFACH. Unsere Wochentage sind durch das Abendessen mit Betterfeast viel überschaubarer geworden. Wir sind präsenter und haben mehr Zeit für die Kinder und bekommen trotzdem eine gesunde, leckere und abwechslungsreiche Ernährung."

Stefan
Bezahlungsfrist für nächst mögliche Startwoche ist Sonntag. 23.59 Uhr. Bestelle jetzt und erhalte deine erste Kochbox Dienstag d. 19. Dezember (Woche 51) oder wähle deine gewünschte Startwoche.
 
 

Starterbox Woche 50 (11. - 17. Dez)

Tag 1
Morgens: Roher Brei mit Apfel, Walnuss und Rosinen
Mittags: Sandwich mit Hähnchenpesto und Salat
Abends: Shepherd's Pie mit Rindfleisch
Tag 2
Morgens: Gekochte Eier mit Brot und Mandeln
Mittags: Grüner Bulgursalat mit Spinat und Tomate
Abends: Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensauce
Tag 3
Morgens: Quark mit Johannisbeere/Himbeer-Topping
Mittags: Rote-Bete-Salat mit Bulgur
Abends: Kokosnuss-Hähnchen mit Wildreis und Nuss-Topping
Tag 4
Morgens: Apfel-Schokoladen-Roggenbrötchen mit Nüssen und Tomate
Mittags: Quinoa-Salat mit Tomate, Zucchini und Huhn
Abends: Kartoffelgericht mit Huhn und Wurzelgemüse
Tag 5
Morgens: Pfirsichjoghurt mit Müsli
Mittags: Nudelsalat mit Hühnercurry/Pfeffer-Dressing
Abends: Linsen-Lasagnette mit Bechamel

Starterbox Woche 51 (18. - 24. Dez)

Tag 1
Morgens: Mandelbrei mit Kirschen als ToppingMandelbrei mit Kirschen als ToppingMandelbrei mit Kirschen als Topping
Mittags: Falafel und Haydari Sandwich
Abends: Chicken Tikka Masala mit Bulgur und Edamame-Bohnen
Tag 2
Morgens: Zimt-Joghurt mit Apfel-Topping
Mittags: Mexikanischer Salat mit Huhn, Avocado und schwarzen Bohnen
Abends: Putenfleischbällchen mit gedünstetem Weißkohl und Kartoffeln
Tag 3
Morgens: Gekochtes Ei mit Tomate und Schwarzbrot
Mittags: Bulgursalat mit Mango und Edamame-Bohnen und Chili-/Ingwer-Dressing, garniert mit Erdnüssen
Abends: Griechischer Hackbraten mit Tzatziki, Salzkartoffeln und Bohnenpommes
Tag 4
Morgens: Beerenjoghurt mit Quinoa-Müsli
Mittags: Hähnchenfilet mit pesto-mariniertem Kartoffelsalat
Abends: Spaghetti Bolognese mit Parmesan und Karotten
Tag 5
Morgens: Roggenbrötchen mit Apfel und Zimt mit Nüssen und Tomaten
Mittags: Nudelsalat a la Clubsandwich
Abends: Hähnchenspieße mit Wildreis, Currysauce und Gemüse

Starterbox Woche 52 (25. - 31. Dez)

Tag 1
Morgens: Chia-Brei mit Orangen und Walnüssen
Mittags: Sandwich mit Huhn und Käse
Abends: Spaghetti a la Carbonara
Tag 2
Morgens: Hüttenkäse mit Roggenbrot und Marmelade
Mittags: Linsensalat mit Karotten, Roter Bete und Grünkohl
Abends: Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Gemüse und Sauce Hollandaise
Tag 3
Morgens: Skyr mit Mango und Johannisbeerkompott
Mittags: Brathähnchen mit Kichererbsen Salat und gegrillter Paprika
Abends: Nudeln mit Kalbsragout und Gemüse
Tag 4
Morgens: Gekochtes Ei mit Tomate und Roggencrackern mit Meersalz
Mittags: Weizenkernsalat mit Edamame-Bohnen
Abends: Griechisches Huhn im Topf mit Bulgur
Tag 5
Morgens: Zimtjoghurt mit Rhabarberkompott
Mittags: Grüner Nudelsalat mit Falafeln
Abends: Harira - Marokkanische Suppe mit Brot

Starterbox Woche 01 (1. - 7. Jan)

Tag 1
Morgens: Erdnussbutterbrei mit Schokolade
Mittags: Sandwich mit Krautsalat und Mini-HühnerfleischbällchenSandwich mit Krautsalat und Mini-Hühnerfleischbällchen
Abends: Rinderhackfleisch mit Kartoffeln und angebratenen Zwiebeln
Tag 2
Morgens: Omelette mit Tomate und Brot
Mittags: Mit Sesam mariniertes rohes Gemüse mit Huhn.
Abends: Falafeln mit Kartoffeln, Hummus und Karotten
Tag 3
Morgens: Joghurt mit Mango/Ananas-Topping
Mittags: Proteinsalat mit Huhn, Kichererbsen und Chili-Hummus
Abends: Spaghetti mit sonnengetrockneten Tomaten, Spinat und Huhn
Tag 4
Morgens: Hüttenkäse mit Roggenbrot und Marmelade
Mittags: Edamame Bohnensalat
Abends: Hähnchen in Korma-Sauce mit Wildreis und Knabbergemüse
Tag 5
Morgens: Joghurt mit Erdbeeren und Paleo-Müsli
Mittags: Nudelsalat mit Spinat und Sonnenblumenkernen
Abends: Vegetarisches Chili mit Bulgur und Creme Fraiche

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